Dalam masa kehamilan, memperhatikan nutrisi dan gizi harian yang sehat dan lengkap untuk kesehatan ibu hamil dan kesehatan anak dalam kandungan memang hal yang harus dilakukan, karena kesehatan ibu hamil memang diawali dari cara bagaimana memenuhi nutrisi untuk tubuhnya sendiri, serta kesehatan bayi dalam kandungan.
Makanan yang membuat ibu menjadi sehat di masa kehamilan tentunya banyak, selain sayuran, susu, dan makanan lain, maka satu makanan yang pasti tidak boleh terlewatkan untuk memenuhi nutrisi dan gizi adalah buah. Ya, buah memiliki manfaat bagi ibu yang sedang mengalami kehamilan, selain nutrisi dan gizinya yang tinggi, buah juga mengandung serat yang akan menjaga proses pencernaan dengan baik.
Mengkonsumsi buah setiap hari dapat membantu prose keberlangsungan dan kelancaran ibu ketika melahirkan si buah hati nantinya, apalagi manfaat dan kandungan dari buah juga mampu memberik pengaruh terhadap otak bayi dalam kandungan sehingga bayi berkemungkinan besar akan menjadi anak yang cerdas semenjak bawaan lahir.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal University of Alberta baru-baru ini menemukan bahwa “buah punya manfaat besar untuk kehamilan serta proses melahirkan dengan lancar”. Selain itu, ibu hamil yang mengkonsumsi buah setiap hari selama masa kehamilan dapat meningkatkan perkembangan kognitif anak 1 tahun semenjak kelahirannya.
Oleh karena itu, peran penting dari nutrisi buah untuk kesehatan ibu hamil memang hal yang harus diutamakan, karena buah mengandung manfaat dan nutrisi bagi kesehatan ibu hamil dan kesehatan anak dalam kandungan.
Nah jika ibu sudah mengonsumsi buah serta merasakan manfaatnya dengan menjalani masa kehamilan yang sehat serta merasa perkembangan badan dan perasaan bahagia, baik dan kesehatan yang meningkat, maka akan mengalami proses persalinan yang baik, cepat dan mudah serta mendapatkan anak yang sehat juga. Namun selain itu berikan anak nutrisi penting bagi kesehatannya dengan memberinya ASI selama 6 bulan, juga sebagai lanjutannya, ibu bisa memberikan nutrisi dari makanan pendamping ASI atau Susu Lanjutan seperti Dancow.
