Memiliki kulit yang sehat, lembap, dan bercahaya adalah impian banyak orang. Namun, ketika kulit kering menyerang, kenyamanan dan rasa percaya diri sering kali terganggu. Kulit kering tidak hanya membuat tampilan kulit kusam, tetapi juga menyebabkan gatal, iritasi, dan bahkan pecah-pecah. Penyebab kulit kering ini beragam macamnya, terutama di musim dingin atau saat tinggal di lingkungan yang udaranya kering.
Kulit kering muncul saat lapisan terluar kulit kehilangan kadar kelembapannya. Penyebabnya beragam, mulai dari faktor lingkungan, penggunaan produk yang tidak tepat, hingga kebiasaan sehari.
Penyebab Kulit Kering
Beberapa faktor dapat menyebabkan kekeringan pada kulit. Berikut adalah penyebab umum yang harus kamu perhatikan:
- Kondisi Cuaca yang Kering
Udara dingin, angin, dan lingkungan dengan kelembapan rendah dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Tinggal di ruangan ber-AC dalam waktu yang lama juga bisa memperparah kondisi kulit kering. - Kebiasaan Mandi Air Panas
Mandi dengan air panas mungkin terasa menyegarkan, tetapi ternyata bisa menjadi salah satu penyebab kulit kering. Air panas menghilangkan minyak alami pada kulit, membuat kulit lebih cepat kering dan mudah iritasi. - Penggunaan Sabun atau Produk dengan Bahan Keras
Produk pembersih atau sabun yang mengandung alkohol atau pewangi berlebihan dapat merusak pelindung alami kulit. Kondisi ini membuat kulit lebih mudah mengalami kekeringan dan iritasi. - Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami pada kulit menurun, yang membuat kulit menjadi lebih rentan kering. Orang yang berusia 40 tahun ke atas sering kali mengalami kulit kering lebih parah dibandingkan usia yang lebih muda.
Cara Mengatasi Kulit Kering
Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit kering. Berikut adalah beberapa tips yang efektif untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat:
- Rutin Menggunakan Pelembap
Pelembap adalah kunci utama untuk mengatasi kulit kering. Pastikan kamu memilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter atau jojoba oil yang mampu menjaga kelembapan kulit sepanjang hari. Gunakan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur agar hasilnya lebih optimal. - Hindari Mandi dengan Air Panas
American Academy of Dermatologi mengungkapkan sebisa mungkin, gunakan air hangat atau dingin saat mandi. Mandi dengan air panas terlalu sering bisa menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit.. Selain itu, keringkan kulit dengan cara menepuk-nepuk menggunakan handuk lembut, bukan dengan menggosoknya, agar kelembapan alami kulit tetap terjaga. - Minum Air yang Cukup
Dehidrasi yang terjadi didalam tubuh dapat menyebabkan kulit mengalami kekeringan. Minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk membantu kulitmu tetap terhidrasi dari dalam. Dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh, kulitmu akan tampak lebih lembap dan segar. - Kenakan Pakaian yang Lembut dan Nyaman
Pakaian yang berbahan kasar, seperti wol, dapat memperburuk kulit kering dan menyebabkan iritasi. Sebaiknya, pilih pakaian berbahan katun yang lembut untuk menjaga kulit tetap nyaman dan terhindar dari iritasi. - Pilih Produk Perawatan Kulit yang Lembut
Pilihlah sabun dan produk perawatan yang diformulasikan khusus untuk kulit kering. Hindari produk yang mengandung alkohol atau pewangi berlebihan, dan pilih yang berbahan alami seperti Gandum.
Gandum telah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam merawat kulit kering. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Drugs and Dermatology di 2015, Gandum mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit kering dan kasar, serta meredakan gatal, iritasi, dan kemerahan pada kulit.
Kandungan gandum ini dapat kamu dapatkan pada Aveeno® Skin Relief Body Wash dan Aveeno® Skin Relief Moisturizing Lotion. Kandungan Triple Oat Complex yang lembut pada produk ini menjadi solusi tepat untuk mengatasi kulit kering, karena terbukti memberikan perlindungan ganda, melembapkan, dan menenangkan kulit hingga 24 jam. Jangan khawatir, produk ini dirancang tanpa pewangi tambahan dan sudah teruji secara klinis!
Semoga dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mengatasi masalah kulit kering dan menjaga kulit tetap lembap serta sehat yaa. Jika kulitmu masih terasa sangat kering atau mengalami iritasi meskipun sudah melakukan perawatan, ada baiknya kamu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.